Kritik Uyarılar
- Sigarayı bırakma sürecinde sabırlı olmak ve pes etmemek önemlidir. Bu süreçte şeytanın vesveselerine karşı dikkatli olunmalı ve Allah'a sığınarak yardım istenmelidir.
Mezhep Görüşleri
Diyanet İşleri Başkanlığı
Hüküm: Tavsiye Edilir
Sigaranın sağlığa zararlı olduğu ve İslam'ın sağlığı koruma prensibiyle çeliştiği için bırakılması teşvik edilir.
BİLGİ / KAYNAK
Kur'an'da insanın kendi nefsine zarar vermemesi emredilir (Bakara, 2/195).
Tevbe Eden Sigara Tiryakisi
"Bir zamanlar, bir adam sürekli sigara içerdi. Bir gün, bir alimin sohbetini dinledi ve sigaranın zararlarını öğrendi. O günden sonra Allah'a tövbe etti ve sigarayı bırakmaya karar verdi. Çok zorlandı, ancak her sigara isteği geldiğinde abdest alıp namaz kıldı ve Kur'an okudu. Zamanla sigara isteği azaldı ve sonunda tamamen bıraktı. Bu olay, onun imanını güçlendirdi ve hayatını değiştirdi."
— Kaynak: Menkıbeler Kitabı
Sigarayı bırakmak için neler yapılabilir? Hakkında Hüküm:
Sigarayı bırakmak için yapılabilecekler şunlardır:
- Niyet ve Dua: Allah'a samimiyetle dua ederek yardım istemek ve sigarayı bırakmaya niyet etmek önemlidir.
- İradeyi Güçlendirmek: Kararlı olmak ve iradeyi kuvvetlendirmek, sigarayı bırakma sürecinde en önemli adımlardan biridir.
- Manevi Destek Almak: Salih insanlarla vakit geçirmek, dini sohbetlere katılmak ve manevi motivasyonu yüksek tutmak faydalıdır.
- Alternatif Yöntemler: Sigarayı bırakma amacıyla kullanılan tıbbi yöntemlere başvurulabilir.
- Kötü Alışkanlıklardan Uzak Durmak: Sigara içilen ortamlardan ve sigara içen arkadaşlardan bir süre uzak durmak, bırakma sürecini kolaylaştırabilir.
- Sağlıklı Yaşam Tarzı Benimsemek: Spor yapmak, sağlıklı beslenmek ve düzenli uyumak gibi alışkanlıklar, sigarayı bırakma sürecinde destekleyici olabilir.